May 28, 2016
2015.05.12-exhausted

6 thói quen có hại sau khi tập thể dục

Tập luyện thể dục thể thao là điều rất tốt, nhưng có nhiều thói quen sau khi tập luyện có thể phá hỏng hết công sức […]
May 14, 2016
171745_muc-tieu

Infographic: Lời khuyên cho người tập thể dục

Ngắn gọn, xúc tích, các bạn lưu về điện thoại để dễ tra cứu nhé!! Nguồn: songkhoe.vn
April 30, 2016
642x361_staying-hydrated

Uống nước đúng cách – Tưởng dễ mà khó!

Bạn có biết việc uống nước không đúng cách có thể làm bạn hạ rất nhanh lượng natri cần thiết trong máu, gây chóng mặt, nhức […]
March 19, 2016
practice

Lời khuyên sau khi tập luyện!

Giai đoạn sau tập luyện rất quan trọng vì nó ngoài ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của tim còn gây ra những tác động […]